Donate/Support!

DONATE/SUPPORT APZ! BUY ME A COFFEE!:

Invitame un café en cafecito.app


jueves, 28 de septiembre de 2017

Live by the Sea, Love by the Moon


A partir del año 2009, cada 8 de Junio se celebra el Día Mundial de los Océanos, instituido por la Asamblea General de las Naciones Unidas por iniciativa de Canadá. La celebración de este día da paso a la concientización para promover un futuro sostenible, dado que los océanos son el verdadero pilar de la vida. Cubren alrededor de dos tercios de la superficie de la Tierra y funcionan como los pulmones del planeta ya que generan la mayor parte del oxígeno que respiramos y absorben una gran cantidad de las emisiones de carbono. Ademas ofrecen comida y nutrientes, regula el clima, y son económicamente importantes para los países que confían en el turismo, la pesca y otros recursos marinos para sus ingresos.

"Miles han vivido sin amor, ni un solo sin agua"
(W.H. Auden)

Desafortunadamente, la presión humana, que incluye la sobreexplotación pesquera y la pesca ilegal o desregulada, así como las insostenibles prácticas de acuicultura, la contaminación marina, la destrucción del hábitat, las especies invasivas, el cambio climático, y la acidificación están causando un grave daño a los océanos y los mares.

"El agua y la tierra, los dos fluidos esenciales de los que depende la vida, se han convertido en latas globales de basura"
(Jacques Cousteau)


El lema empleado en la celebración de 2017 es “nuestros océanos, nuestro futuro”. Este año los niveles de contaminación del aire y del mar, como último llamado de atención, se encuentran en puntos críticos: mayo fue el mes de mayor concentración de CO2 en la atmósfera terrestre en la historia, por un lado, y anualmente se acumulan siete toneladas de basura marina solo en la superficie de los océanos, por otro.

"Más maravilloso que la sabiduría de los ancianos y que la sabiduría de los libros es la sabiduría secreta del océano"
(Howard Phillips Lovecraft)

Me gustaría dejar una reflexión, ya que cuando planteo una idea o problemática siento que es importante. Tal vez pueda sonar un poco cliché (aunque no lo es), pero creo que siendo empáticos y aprendiendo a escuchar, vamos a poder empezar a entender. Una vez que entendamos vamos a poder empezar a ser el cambio que queremos ver en el mundo y a través de la concientización y enseñanza de lo que aprendimos (usando el ejemplo como primera herramienta) vamos a poder evidenciar un resultado positivo sustancial en nuestro entorno.

"Lo que sabemos es una gota de agua; lo que ignoramos es el océano"
(Isaac Newton)



"El menor movimiento es de importancia para toda la naturaleza. El océano entero se ve afectado por una piedra"
(Blaise Pascal)

domingo, 24 de septiembre de 2017

Asperger Syndrome (AS)

The World Health Organization (WHO) defines Asperger syndrome (AS) as one of the autism spectrum disorders (ASD) which are a spectrum of psychological conditions that are characterized by abnormalities of social interaction and communication that pervade the individual's functioning, and by restricted and repetitive interests and behavior. In 2015 it was estimated that 37.2 million people globally are affected.

Asperger syndrome is distinguished by a pattern of symptoms rather than a single symptom. It is characterized by qualitative impairment in social interaction, by stereotyped and restricted patterns of behavior, activities and interests, and by no clinically significant delay in cognitive development or general delay in language.



Social interaction:
A lack of demonstrated empathy affects aspects of communal living for persons with Asperger syndrome. Individuals with AS experience difficulties in basic elements of social interaction, which may include a failure to develop friendships or to seek shared enjoyments or achievements with others, and impaired nonverbal behaviors in areas such as eye contact, facial expression, posture, and gesture.

Speech and language:
Abnormalities include verbosity (speech or writing which uses more words than needed), literal interpretations and miscomprehension of nuance (a subtle difference in or shade of meaning, expression, or sound), use of metaphor meaningful only to the speaker, echolalia (unsolicited repetition of vocalizations made by another person), tangential speech and circumstantial speech (non-linear thought pattern, when the focus of a conversation drifts, but often comes back to the point)

Motor and sensory perception:
Individuals with Asperger syndrome may have signs or symptoms that are independent of the diagnosis, but can affect the individual or the family. These include differences in perception and problems with motor skills, sleep, and emotions. Individuals with AS often have excellent auditory and visual perception. Children with ASD often demonstrate enhanced perception of small changes in patterns such as arrangements of objects or well-known images; typically this is domain-specific and involves processing of fine-grained features.



Link: Asperger Adultos 
Link: Autism Research Center FAQs

I'll leave you with a video of the neuroscientist Vilayanur Ramachandran talking about how the human brain and mind works with 3 simple examples and an amazing reflection:
https://www.ted.com/talks/vilayanur_ramachandran_on_your_mind?utm_campaign=tedspread--a&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare



viernes, 22 de septiembre de 2017

The Leaving Song




"As long as humanity has existed there have been others among us. They’re human, yet they have abilities beyond those of ordinary men. These Others are as varied as stars in the sky.

The Others are soldiers in the eternal war:
The struggle between Dark and Light.
Light Others protected mankind from the Dark Others who plagued and tortured humans.

Legend tells of a day when the two armies met on a bridge, and so began a great battle, bloody and merciless. As the screams of the dying reached heaven the Lord of Light realized the two armies were equally matched, and he knew that unless the fighting stopped, every last soul would perish, so he stopped the battle.

The forces of Light and Darkness forged a truce.
And these things were agreed: No one could be forced to good or evil without choosing freely.
So the balance would be kept for centuries to come.


But one day, an Other would come... more powerful than any before him, and like all Others, he would have to choose between Light and Dark... his choice would change the balance forever.

If he takes the side of Light, Light will triumph. But wise men say he will choose the Darkness, for it is easier for a man to destroy the Light inside himself, than to defeat the Darkness all around him.

But as long as there are those among us who believe in Light, there will be hope."


- ночной дозор - 

martes, 19 de septiembre de 2017

(Te llevo para que me lleves)


Dedicado a una persona en particular, pero valido como enseñanza para quien esté leyendo esto:

A donde sea que vayas, que tengas buen viaje.
Lo que te propongas, que sea lo mejor que pudo ser,
y no te dejes abatir por la tristeza ante la adversidad.
Nunca te olvides que sos la mejor versión de lo que podes ser
y la única posible en este preciso momento,
pero lo que hagas con ello es lo que serás mañana.

Aunque no siempre sea fácil, cuidate como cuidarías a tus seres queridos
o como los que realmente te aprecian te cuidarían a tí.
Muchas veces es mas sencillo aconsejar
que seguir los consejos que uno da,
aun cuando sabemos que es la mejor manera de proceder.

Siempre seguí tu instinto y aunque otros te digan lo contrario,
nunca traiciones o ignores lo que tu "yo" interior siente.
No hay peor rencor y decepción que hacia uno mismo.
Si te equivocas de camino, aprende de tu error.
Los errores se cometen una sola vez, aunque el dicho diga que
"el hombre es el único ser que tropieza 2 veces con la misma piedra".
Si los repetimos, tal vez no eran un error... recordá seguir tu instinto.

También recordá siempre dormir y comer bien.
Ambos son fundamentales para sentirse bien física y psicologicamente.
El bienestar espiritual se alcanza cuando menos se lo espera,
y llega consecuencia del esfuerzo del bienestar de las otras 2 partes.
No nos enriquecemos solamente de las experiencias positivas,
las malas también traen sus lecciones y hay que ver ambos lados frente a una realidad.

Todo sucede en su debido momento; ni antes, ni después.
Todo comienza y termina cuando tiene que ser.
El tiempo en que ello suceda nunca lo sabremos con certeza,
y cuando lo sepamos, no habrá forma de ignorarlo.
Aunque nuestro ego busque el "por qué?", "como?", "cuando?" y "donde?"
muchas veces es preferible hacerse menos preguntas, soltar y dejar que suceda.

Es bueno escribir cada tanto, ayuda a organizar los pensamientos.
La vida nos enseña a amar, dejarnos ser amados y devolver el amor que recibimos.
No siempre dar implica perder. El amor cuando se da no se pierde, se potencia.
No se puede vivir con miedo ni rencor hacia otros,
una vez que se aprende esto, se está a solo un paso de la felicidad.

 Cada quien sabe lo que quiere y lo que está dispuesto a dar por ello.
Quien diga que no, no solo le miente a los demás sino también a si mismo.
Quienes somos no es solo el resultado de las cosas que hacemos y que decimos,
sino también de aquellas que no.


Quien espera ansioso las flores de la primavera,
nunca podrá percibirlas cuando lleguen en otras estaciones del año...
No creo en las despedidas porque siempre existe la posibilidad del reencuentro,
si no nos volvemos a ver, prefiero desearte que tengas felices recuerdos de los dos
19-09-2017



Te conozco de otra vida
Hoy saldrás por la ventana.
Como un puñal
Rasgando las tinieblas

Si te llevo
Es para que me lleves.

Sin hablar, sólo roces
Quiero ver tus ojos rojos
Contaré hasta tres
Y llamaré a tu puerta
Yo te llevo para que me lleves

Una vida
A otra vida

Para que me lleves.

martes, 12 de septiembre de 2017

Atardecer


Atardece de nuevo y un día más ciudades diferentes
nos enseñan sucesivos ocasos. Mañana
volveremos a encontrarnos, pero hoy, ¿cómo hablarte
de las horas que vendrán y otra vez no serán nuestras?

Está tendido el horizonte y la penumbra se despliega.
Dentro de poco llegará el momento
en que todo se detiene y cada cual,
por su cuenta, cierra los ojos y muerde los labios.

Con todo, ¿dejaremos que esto sea algo amargo y terrible,
que el resto pierda su dulzura
como un durazno al caer y pudrirse en el suelo?

Asuntos que el atardecer diluye para así llenar su copa
o abrir una segunda luz, un camino, capaz
de orientarnos hacia la irisación de otra mañana.

Atardecer - Juan Ramón Mansilla



Toda noche trae un mañana →

sábado, 9 de septiembre de 2017

love u hate me

lonely roads, rainy nights
gloomy hearts and cloudy skies 
... that's what's left after your goodbyes
[2017-NOV-09 1:55hs]




Veronica Shoffstall - After a While



After some time you learn the difference,
The subtle difference between holding a hand and chaining a soul.
And you learn that love doesn’t mean leaning,
And company doesn’t always mean security.

And you begin to learn that kisses aren’t contracts,
And presents aren’t promises.
And you begin to accept your defeats,
With your head up and your eyes ahead,
With the grace of a wo/man, not the grief of a child.

And you learn to build all your roads on today,
Because tomorrow’s ground is too uncertain for plans,
And futures have a way of falling down in mid-flight.

After a while you learn,
That even the sun burns if you get too much,
And learn that it doesn’t matter how much you do care about,
Some people simply don’t care at all.

And you accept that it doesn’t matter how good a person is,
They will hurt you once in a while,
And you need to forgive them for that.

You learn that talking can relieve emotional pain.
You discover that it takes several years to build a relationship based on confidence,
And just a few seconds to destroy it.
And that you can do something just in an instant,
And which you will regret for the rest of your life.

You learn that the true friendships,
Continue to grow even from miles away.
And that what matters isn’t what you have in your life,
But who you have in your life.

And that good friends are the family,
Which allows us to choose.
You learn that we don’t have to switch our friends,
If we understand that friends can also change.

You realize that you are your best friend,
And that you can do do anything, or nothing,
And have good moments together.

You discover that the people who you most care about in your life,
Are taken from you so quickly,
So we must always leave the people who we care about with lovely words,
It may be the last time we see them.

You learn that the circunstances and the enviroment have influence upon us,
But we are responsible for ourselves.
You start to learn that you should not compare yourself with others,
But with the best you can be.

You discover that it takes a long time to become the person you wish to be,
And that the time is short.
You learn that it doesn’t matter where you have reached,
But where you are going to.
But if you don’t know where you are going to,
Anywhere will do.

You learn that either you control your acts,
Or they shall control you.
And that to be flexible doesn’t mean to be weak or not to have personality,
Because it doesn’t matter how delicate and fragile the situation is,
There are always two sides.

You learn that heroes are those who did what was necessary to be done,
Facing the consequences.
You learn that patience demands a lot of practice.
You discover that sometimes,
The person who you most expect to be kicked by when you fall,
Is one of the few who will help you to stand up.

You learn that maturity has more to do with the kinds of experiences you had
And what you have learned from them,
Than how many birthdays you have celebrated.

You learn that there are more from you parents inside you than you thought.
You learn that we shall never tell a child that dreams are silly,
Very few things are so humiliating,
And it would be a tragedy if you belived in it.

You learn that when you are angry,
You have the right to be angry,
But this doesn’t give you the right to be cruel.

You discover that only because someone doesn’t love you the way you would like to,
It doesn’t mean that this person doesn’t love you the most they can,
Because there are people who love us,
But just don’t know how to show or live that.

You learn that sometimes it isn’t enough being forgiven by someone,
Sometimes you have to learn how to forgive yourself.
You learn that with the same harshness you judge,
Some day you will be condemned.

You learn that it doesn’t matter in how many pieces your heart has been broken,
The world doesn’t stop for you to fix it.
You learn that time isn’t something you can turn back,
Therefore you must plant your own garden and decorate your own soul,
Instead of waiting for someone to bring you flowers.

And you learn that you really can endure.
You really are strong .
And you can go so farther than you thougt you could go.
And that life really has a value.
And you have value within the life.
And that our gifts are betrayers,
And make us lose
The good we could conquer,
If it wasn’t for the fear of trying.


Después de un tiempo aprendes la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar un alma... y aprendes a construir tus caminos en el hoy, porque el mañana es un terreno demasiado incierto para hacer planes... aprendes que incluso el sol quema con el exceso... aceptas que no importa que tan buena sea una persona, hasta ellos pueden herirte alguna vez y que necesitas perdonarlos por ello.
Aprendes que hablar puede aliviar un dolor emocional. Que a pesar de que una relación basada en confianza puede llevar años, apenas unos pocos segundos pueden destruirla. Y que podemos hacer cosas en un instante de las que nos arrepentiremos el resto de la vida.

Descubrimos que las personas que mas te preocupan en la vida son las que se van mas rápido, por lo que siempre tenemos que despedirlas con palabras de amor, porque podría ser la última vez que las veamos. Que a pesar de que las circunstancias y el entorno tienen influencia sobre nosotros, somos los únicos responsables por nuestras acciones...

Aprendes que no importa en cuantos pedazos hayan roto tu corazón, el mundo no se va a detener para que lo arregles. Que el tiempo no es algo que pueda volver, por lo que debemos plantar nuestro propio jardín y decorar nuestra propia alma en vez de esperar que alguien nos traiga flores...

My feelings are fatal <\3


I'm happy for you, I'm smiling for you
I'd do anything for you, for you.
It's always for you, and never for me
And I need it to stop so let me tell you please
I'm always sad, and I'm always lonely
I could never tell you that I'm breaking slowly

Close doors, locked in, no key
Keeping my feelings hidden, there's no ease
I need it to stop and I want to be able
To open up, but my feelings are fatal

How many times must I keep it inside?
I need to let go and I swear that I've tried
But opening up means trusting others
And that's just to much and I don't want to bother.

So I'll keep it inside, and bury it deep
I know it's not healty but you won't hear a peep



lunes, 4 de septiembre de 2017

Crimen

Últimamente los días y las noches se parecen demasiado.
Si algo aprendí de esta ciudad, es que no hay garantías. 
Nadie te regala nada...
Todo podía terminar terriblemente mal,
pero este caso había que resolverlo.


En llamas me acosté, en un lento degradé supe que te perdí.
Que otra cosa puedo hacer? Si no olvido moriré
y otro crimen quedará sin resolver

Cuanto falta? No lo se
Si es muy tarde, no lo se...
Si no olvido moriré


- la tinta no secó y en palabra dije muchas cosas, pero en mi corazón todavía queda tanto por decir...

domingo, 3 de septiembre de 2017

- let me get what I want -


Good time for a change
See, the luck I've had
Can make a good man
Turn bad

So please please please
Let me, let me, let me
Let me get what I want
This time

Haven't had a dream in a long time
See, the life I've had
Can make a good man turn bad

So for once in my life
Let me get what I want
Lord knows, it would be the first time
Lord knows, it would be the first time


- there's a light that never goes out -